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蒜蓉油麥菜的家常做法

來源:鮮淘網 2021-06-28 18:49:34      李李 手機版

  處理食材:油麥菜洗凈并切成段,大蒜切成末。炒菜桿:熱鍋涼油下入蒜末爆香,放入油麥菜菜桿炒軟。炒菜葉:繼續放入菜葉翻炒,炒至變軟。加調料:加入一勺耗油和一勺生抽,翻炒均勻即可出鍋。

  蒜蓉油麥菜的家常做法

蒜蓉油麥菜的家常做法

  做蒜蓉油麥菜所需材料:油麥菜2顆、大蒜4瓣、耗油1勺、生抽1勺

  1、處理食材

  首先將油麥菜清洗干凈,切成段,大蒜切成末。

  2、炒菜桿

  先將鍋預熱,倒入涼油,并立即倒入蒜末,炒出香味,并放入油麥菜桿,炒軟。

  3、炒菜葉

  油麥菜桿炒軟之后,立即放入菜葉,翻炒至菜葉變軟。

  4、加調料

  繼續在鍋中加入一勺耗油和一勺生抽,繼續翻炒,翻炒均勻即可出鍋。

  注意事項:油麥菜本身就是一種可以生吃的蔬菜,非常容易炒熟,全程只需兩分鐘即可出鍋,一定要快炒。耗油和生抽本身具有咸味,所以不需要再加鹽了。

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