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毛豆怎么保鮮到冬天

來源:鮮淘網 2020-09-02 22:17:57      余進芳 手機版

  毛豆用塑料袋密封,直接放入冰箱冷藏可保鮮一個月,適合離冬天比較近的時候保存。毛豆保存一年的方法是先將毛豆仁剝出,焯水30秒后自然晾干,用保鮮袋裝好后放入冷凍層即可,再次食用拿出來化凍后燒著吃即可。

  毛豆怎么保鮮到冬天

毛豆怎么保鮮到冬天

  油炒冷凍法

  1、將剝好的毛豆清洗干凈,瀝凈水分。

  2、在炒鍋倒入適量油,油燒熱后,倒入毛豆稍微炒一下,撈出放涼。

  3、將涼透的毛豆裝入保鮮袋中,扎緊袋口,放入冰箱冷凍室保存即可。

  毛豆的功效和作用

毛豆怎么保鮮到冬天

  1、毛豆含有豐富的鉀元素,有緩解因出汗過多導致鉀流失的作用。

  2、毛豆含有蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養成分,有健脾除濕、潤燥解毒的作用,適合脾胃虛弱的中老年人食用。

  3、毛豆含有豐富的纖維素,可以促進腸胃蠕動,有治療便秘的功效。

  4、毛豆中含有的脂質含量高,可以改善人體脂質代謝,還有降低甘油三酯和膽固醇含量的功效。

  5、毛豆中含有大腦發育必需的卵磷脂,有改善大腦記憶力,以及提高智力水平的作用。

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