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海白菜長什么樣

來源:鮮淘網 2021-06-03 21:39:55      鮮淘網歡歡 手機版

  海白菜通體呈碧綠色,單獨或叢生,形體上有大小不等的孔,葉片為卵圓形,邊緣波浪狀,高10-30厘米,多生長在中、低潮地帶的巖石上,營養豐富,含有水分、蛋白質、脂肪以及多種礦物質,制成涼拌海白菜食用對身體有一定好處,但不能多吃。

  海白菜是什么樣的

海白菜長什么樣

  海白菜是涼拌菜中經常會涌來的食材,通體呈碧綠色,單獨或叢生,形體上經常有大小不等的孔,葉片呈卵圓形,邊緣波浪狀,高10-30厘米,在我國東海、南海比較常見,可以用來制成涼拌菜食用。

  海白菜多生長在中、低潮地帶的巖石上,營養豐富,每100克含水分47.8克、蛋白質11.2克,脂肪0.1克,碳水化何物和粗纖維共4.3克,還含有多種擴物質和維生素,食用后對身體有一定好處。

  海白菜不能多吃

  不過海白菜性味咸寒,因此吃的時候不能多吃,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,在制作涼拌海白菜的時候,也不建議往里面放太多的鹽,否則口感會比較咸,影響食用價值。

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