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海白菜是什么菜

來源:鮮淘網 2021-06-03 21:39:24      鮮淘網歡歡 手機版

  海白菜又被稱為海菠菜、海萵苣,是綠藻綱石莼科的藻體植物,顏色為碧綠色,屬于海里的蔬菜。海白菜含有豐富的膠質、蛋白質、礦物質,食用之后能很好的補充身體所需養分,大部分都都可以食用,吃的時候將它洗凈焯水,加調料汁攪拌均勻即可。

  什么是海白菜

海白菜是什么菜

  海白菜又名海菠菜、海萵苣、青苔菜等,是綠藻綱石莼科的藻體,顏色為碧綠色,生活在中、低潮間帶巖石上,在我國東海、南海等地比較常見,可以用來食用,也可以用來作為餌料。

  聽名字就知道,海白菜屬于海里的蔬菜,它含有豐富的膠質、蛋白質和礦物質,食用后能很好地補充營養,且大部分人都可以食用,是一種非常健康的菜品。

  海白菜怎么烹飪

  海白菜經常涼拌使用,方法比較簡單,將新鮮的海白菜清洗干凈,倒入熱水中焯一遍,焯透后過一遍涼水,晾干水分后切碎放到碗里,加入鹽。味精、醬油、蒜泥、麻油攪拌均勻即可。

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