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蒜苔屬于什么類蔬菜

來源:鮮淘網 2019-06-27 14:52:15      鮮淘小玉 手機版

  蒜苔屬于莖葉類蔬菜。它是蒜長到一定階段后在中間部分長出細長的莖,從而屬于莖葉類蔬菜,是大蒜的花薹,包括花莖和總苞兩部分。莖類蔬菜易儲存,貯期較長,因此蒜苔也是可長期儲存的蔬菜,食用周期較長,且種植廣泛,在我國南北方均有種植。

  蒜苔屬于什么類蔬菜

蒜苔屬于什么類蔬菜

  蒜苔具有很好的保健效果。它含有豐富的膳食纖維,有利于增強腸胃蠕動力,刺激排便;它還能預防冠心病以及動脈硬化,并防止形成血栓,具有很好的防癌效果;蒜苔與蒜一樣,也具備有消炎殺菌的作用,能較好的預防流感和防止傷口感染,甚至對于敏感菌導致的肺炎、痢疾等也有很好的輔助療效。

  雖然蒜苔對于通便、降脂、防癌、殺菌都有很好的效果,但如果過量食用的話會影響視力。尤其是消化功能不好的人也不能食用過多,有肝臟類疾病的人如果過量食用會造成肝功能障礙。

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