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青菜有苦味能不能吃

來源:鮮淘網 2019-11-25 10:11:14      余進芳 手機版

  青菜有苦味是可以吃的,但如果太苦了,就不建議吃了。可以先將發苦的青菜用開水煮一遍,接著用冷水沖洗一遍,最后再用來炒菜吃,它的苦味會減輕一點。我們在購買的時候可以選擇看上去翠綠,沒有黃葉,并且葉子大、桿莖短的青菜。

  青菜有苦味能不能吃

青菜有苦味能不能吃

  青菜有苦味是可以吃的,太苦的話,建議不吃。青菜發苦的原因有很多,在種植的時候,施用太多的化學肥料,就會導致營養不均衡,出現發苦的情況?;蛘呤窃诜N植的時候,因為土壤酸化或者是板結,也會導致蔬菜的根系營養吸收不均衡,導致青菜發苦,尤其是靠近根莖的位置。

  另外,很多的苦味蔬菜是含有植物毒素的,對胃腸道有刺激作用,吃太多的話容易引起不適,出現惡心、嘔吐等的問題,因此,最好不要過量吃苦味的食物,尤其是老人和小孩要注意。

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