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清炒萵筍怎么炒好吃又簡單

來源:鮮淘網 2021-03-25 15:48:20      鮮淘王子 手機版

  清炒萵筍之前先將萵筍去皮洗凈,切成小片。鍋中燒開熱水,加入幾滴油和少許食鹽,讓萵筍焯水40秒,迅速撈出放入涼水過涼。熱鍋中放入少許油,撒上花椒改小火,下入蒜蓉翻炒,再倒入萵筍片,大火快炒30秒,加鹽和雞精翻炒均勻出鍋。

  清炒萵筍怎么炒好吃又簡單

清炒萵筍怎么炒好吃又簡單

  萵筍是水分非常多,口感脆嫩的蔬菜,炒萵筍不要加入太多的調味料,簡單翻炒也可以非常香。我們需要準備的材料有:萵筍2根,大蒜3瓣,花椒10顆,鹽4克,雞精1克,植物油3茶匙。

  1、準備材料

  將萵筍削皮后切成片,放入清水中浸泡片刻。將大蒜切成蒜末備用,還要準備幾粒花椒。

  2、萵筍焯水

  將鍋中加入完全能夠覆蓋萵筍的清水,大火煮沸后,加入少許油和鹽,能夠讓萵筍保持翠綠不變色,將萵筍放入沸水中焯水40秒,迅速撈出后放入清水中。

  3、清炒萵筍

  凈鍋中加入少許的食用油,加入花椒翻炒,改小火等油溫微微降下來,放入切好的大蒜末,油溫太高會導致大蒜糊掉。放入萵筍改大火快炒30秒,放入雞精和鹽繼續翻炒均勻,即可出鍋!

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