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空心菜怎么擇菜

來源:鮮淘網 2021-06-23 11:00:00      鮮淘網菲菲 手機版

  給空心菜擇菜要先去除它的壞葉、根部,再把它的葉子一片片擇下來,然后將剩余的桿擇成小段即可。空心菜是一種原產于東亞地區的植物,喜歡溫暖潮濕的區域,適當食用它可補充維生素C、粗纖維素、葉綠素等營養,還有益腸道。

  怎么擇空心菜

空心菜怎么擇菜

  擇空心菜要去根部去爛葉

  擇空心菜的方法非常簡單,首先我們要將空心菜沖洗干凈,然后先掐掉空心菜上已經壞掉的葉子,再掐掉它的根部,將這兩個部分丟棄后把空心菜的葉子一片片擇下來,再把空心菜桿擇成小段即可。

  空心菜介紹

  空心菜是蕹菜的俗稱,它是一種原產于東亞地區的植物,在我國福建、貴州、江蘇、廣東、四川等地都非常常見,喜歡溫暖潮濕的區域,除了可供食用之外還有一定的藥用價值。

  吃空心菜有什么好處

  空心菜是堿性食物的一種,適當的食用它對我們的腸道有很多好處,同時它還能為我們提供維生素C、粗纖維素、葉綠素等對人體有益的物質,有防暑解熱的作用,非常適合夏天食用。

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  • 空心菜怎么擇菜

    先將空心菜用清水沖洗干凈。||然后摘掉空心菜衣服腐爛或者老化的葉子,并掐去根部。||繼續擇下空心菜的葉子。||最后將空心菜桿掰成小段即可??招牟嗽a于東亞地區,如今在我國多地栽種......

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