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冬瓜不能與什么同吃,冬瓜和什么一起吃最好

來源:鮮淘網 2019-06-27 14:46:58      水果之家果果 手機版

  冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等很高的營養成分。不同產地的冬瓜營養成分略有差異,下面我們就來看一看冬瓜不能與什么同吃吧!

  冬瓜不能與什么同吃

冬瓜不能與什么同吃,冬瓜和什么一起吃最好

  1、冬瓜與紅小豆相克:冬瓜和紅小豆同食,會使正常人尿量驟然增多,容易造成脫水。

  2、冬瓜與醋相克:醋會破壞冬瓜中的營養物質,降低營養價值。

  3、冬瓜與紅鯽魚相克:同食降低營養價值。冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材,同食會造成尿量增多,如果不是水腫者,最好不要將兩者同食。

  冬瓜的營養價值

冬瓜不能與什么同吃,冬瓜和什么一起吃最好

  冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。冬瓜如帶皮煮湯喝,可達到消腫利尿,清熱解暑作用。

  冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克,碳水化合物2.4克,鈣20毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克,還有多種維生素,特別是維生素C的含量較高,每百克含有16毫克。此外,因含有丙醇二酸,所以對防止人體發胖,增進健美,具有重要作用。

  冬瓜和什么一起吃最好

冬瓜不能與什么同吃,冬瓜和什么一起吃最好

  1、冬瓜+雞肉:冬瓜和雞肉同吃具有清熱消腫的功效。

  2、冬瓜+海帶:冬瓜和海帶同吃可以降血壓、降血脂。

  3、冬瓜+蘑菇:冬瓜和蘑菇同吃具有清熱祛火、除痰止渴、滋補美容等功效。

  4、冬瓜+火腿:冬瓜和火腿同吃可以增強機體的免疫力。

  5、冬瓜+豇豆:冬瓜和豇豆同吃有消水腫的作用。

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