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簡(jiǎn)醇酸奶的功效與作用

來源:鮮淘網(wǎng) 2019-11-13 14:28:06      余進(jìn)芳 手機(jī)版

  簡(jiǎn)醇酸奶熱量低,沒有添加香精、色素、防腐劑,有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)膚的功效。簡(jiǎn)醇酸奶含有的維生素還有抵御輻射損傷的功效。它含有的乳酸還能夠幫助降低血液中的膽固醇,有降血脂、補(bǔ)鈣的功效。簡(jiǎn)醇酸奶含有的乳酸菌還有增強(qiáng)免疫力的作用。

  簡(jiǎn)醇酸奶的功效與作用

簡(jiǎn)醇酸奶的功效與作用

  1、潤(rùn)腸通便

  簡(jiǎn)醇酸奶含有有機(jī)酸,可以促進(jìn)胃酸的分泌,進(jìn)而幫助腸胃消化食物,同時(shí)它還有潤(rùn)腸的作用,對(duì)便秘也有緩解作用。

  2、養(yǎng)膚

  簡(jiǎn)醇酸奶富含高活性無機(jī)礦物質(zhì)以及微量元素、維生素等,有利于體內(nèi)一些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排出,有減少對(duì)痤瘡的刺激,以及緩解痤瘡的功效。

  3、降血脂

  簡(jiǎn)醇酸奶中含有乳酸,這種成分有降低血液中膽固醇的作用,進(jìn)而達(dá)到降血脂的功效。

  4、補(bǔ)鈣

  簡(jiǎn)醇酸奶含有的乳酸與鈣結(jié)合,更能起到促進(jìn)吸收鈣的作用。建議在睡前飲用,補(bǔ)充鈣質(zhì)的效果更好。

  5、增強(qiáng)免疫力

  簡(jiǎn)醇酸奶含有的乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì),這些物質(zhì)可以提高人體免疫力,有防止疾病的作用。

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