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柿子和毛栗子可以一起吃嗎

來(lái)源:鮮淘網(wǎng) 2020-01-06 15:43:36      鮮淘王子 手機(jī)版

  柿子和毛栗子一起吃沒(méi)有什么問(wèn)題,柿子和毛栗子的維生素含量高,一起吃沒(méi)有什么相克的地方,唯獨(dú)需要注意的是毛栗子吃多了容易造成消化不良,煮熟的毛栗子吃起來(lái)又容易滯氣,和柿子一起吃更不容易多吃,柿子糖分高,吃多了還容易上火。

  柿子和毛栗子可以一起吃嗎

柿子和毛栗子可以一起吃嗎

  柿子和毛栗子是可以一起吃的,毛栗子也就是我們說(shuō)的板栗,板栗中富含豐富的維生素C和鈣成分,對(duì)身體有好吃,板栗也屬于堅(jiān)果,對(duì)于補(bǔ)腎也有一定的幫助。另外板栗雖然是比較常見(jiàn)的涼性食物,平時(shí)應(yīng)該注意合理的飲食搭配。

  柿子屬于寒涼性的水果,而板栗則是溫性食物,兩者一起吃,適量吃還能夠有效緩解身體不適癥狀,對(duì)人體也有非常大的好處,可有效避免出現(xiàn)身體不適和消化不良的現(xiàn)象。

  不過(guò)梨子和柿子不要一次吃太多,板栗吃多了容易造成消化不良,積食滯氣,而柿子的糖分比較高,吃多了容易上火,每次吃柿子不要超過(guò)1個(gè),板栗不超過(guò)5粒為佳。

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