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韭菜西紅柿能一起吃嗎

來源:鮮淘網 2019-07-23 12:07:24      水果之家果果 手機版

  韭菜西紅柿能一起吃,韭菜西紅柿蛋湯就是美味之作。韭菜性辛味甘,有溫中、補腎、開胃之功,而西紅柿性平味道甘酸,有健胃消食、清熱暖肝之功效,兩者都屬于營養價值極高的食物。如果是腸胃不好的人,盡量少吃韭菜為宜。

  韭菜西紅柿能一起吃

韭菜西紅柿能一起吃嗎

  韭菜西紅柿都具備很高的食用價值,韭菜補陽,西紅柿補陰,兩者陰陽搭配,做出來的菜不僅美味,還有利天身體健康。韭菜和西紅柿的熱量都很低,韭菜26大卡/100g,而西紅柿18大卡/100g,吃起到可以開胃補腎,而且還有瘦身之功效。

  韭菜西紅柿兩者搭配,可以增加皮膚的抗氧化能力,“韭菜炒雞蛋,本就是絕配”,有了西紅的加入,只會讓菜色更漂亮,而且滋味更美,營養更全面,是很健康的美食。

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