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碧根果的禁忌有哪些

來源:鮮淘網 2021-11-24 15:37:28      鮮淘王子 手機版

  碧根果不和熱性食物同食,比如白酒、羊肉,也不和高蛋白食物同食,比如雞蛋、牛奶;還不和生冷食物同食?;加刑禑峥人?、腹瀉、內熱盛積、便溏腹瀉、陰虛火旺者不宜服用。碧根果一天最多吃5-8顆即可,吃的藕了容易上火。

  碧根果的禁忌有哪些

碧根果的禁忌有哪些

  1、少吃碧根果

  碧根果的熱量比較高,每100克碧根果仁科產生的熱量在670千焦,所以正常情況下也要少吃,一天最多吃5-8顆。碧根果吃多了不僅容易發胖,還會影響血脂升高。

  2、禁忌人群

  碧根果對于患有腹瀉、陰虛火旺盛、便溏、內熱痰多的患者均不適服用,碧根果性平穩,味甘,營養豐富,但容易引起上火系列病癥。

  3、禁忌同食食物

  碧根果不能與熱性食物、高蛋白食物、生冷食物同食,特別是生冷食物和碧根果一起吃會引起腹瀉。

  4、腸胃不好的人忌食碧根果

  碧根果是一種高蛋白食物,對蛋白吸收不好的人腸胃一般都比較脆弱,無法吸收其中養分,還會造成較大的負擔,所以腸胃不好的人最好不吃碧根果。

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