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豆漿不能和什么一起吃,豆漿和什么相克

來源:鮮淘網 2019-11-07 15:17:21      楊瑩 手機版

  豆漿不能與蜂蜜、紅糖、雞蛋、藥物以及橘子不能一起吃,豆漿與蜂蜜一同飲用有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀,不能被人體吸收。也別不能與藥物一同食用,有些藥物會破壞豆漿中的營養成分,所以喝完豆漿最好20分鐘后再服用藥物。

  豆漿不能和什么一起吃

豆漿不能和什么一起吃,豆漿和什么相克

  蜂蜜:蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有機酸,而豆漿蛋白質含量比較高,兩者一同飲用,有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀,不能被人體吸收,所以豆漿不宜與蜂蜜沖對飲用。

豆漿不能和什么一起吃,豆漿和什么相克

  橘子:豆漿和什么相克,豆漿不能與含果酸較多水果一同食用,比如橘子,果酸可使豆漿中的蛋白質凝固變性,影響消化吸收。

豆漿不能和什么一起吃,豆漿和什么相克

  雞蛋:雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。

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  紅糖:紅糖中含有的有機酸,而豆漿中含有豐富的蛋白質。若將二者混合,紅糖中的有機酸將會和豆漿中的蛋白質結合,產生變性沉淀物,不利于吸收,如果確有需要,可加人白糖調味。

豆漿不能和什么一起吃,豆漿和什么相克

  藥物:有些藥物會破壞豆漿里的營養成分,如四環素、紅霉素等抗生素藥物。所以喝豆漿與服藥物的時間應間隔20分鐘以上,以免藥物破壞營養以及豆漿影響藥物效果。

  以上就是關于豆漿不能和什么一起吃,豆漿和什么相克的相關介紹,豆漿適不適合與蜂蜜和紅糖一起飲用,如果想喝甜味的豆漿,可以在豆漿中放白糖。在喝豆漿時,要注意不能同以上食物一同飲用,以免對豆漿營養的吸收不夠。

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