雪蓮果是生長(zhǎng)在土中的，采摘后放上兩三天后再吃，會(huì)變得多汁多脆甜、肉質(zhì)芳香的特色，口感更好。將表皮泥土清洗干凈，然后削掉皮即可當(dāng)做一種水果來(lái)直接吃；首先將雪蓮果洗干凈削皮、切塊和其他水果一起混合起來(lái)，加入適量的酸奶，攪拌均勻即可。
一、直接吃
蔣雪蓮果買回來(lái)后，將表皮泥土清洗干凈，然后削掉皮即可當(dāng)做一種水果來(lái)直接吃。
二、雪蓮果沙拉
材料準(zhǔn)備：雪蓮果一個(gè)、奇異果一個(gè)、木瓜、酸奶
首先將雪蓮果洗干凈削皮、切塊。將所有水果混合起來(lái)，加入適量的酸奶，攪拌均勻即可。沙拉排毒通便， 但不能吃太多，適量即可。
注意：雪蓮果中含化學(xué)成分單寧，在去皮后易氧化變黑，為了防止變黑，可將去皮切開的雪蓮果放在水中浸泡，防止變色。
雪蓮果的吃法有四種，一是將雪蓮果洗凈后去皮，切塊直接食用；二是將雪蓮果洗凈后切塊，與其它水果一起制成水果沙拉食用；三是將雪蓮果洗凈后切成絲，與肉絲一起炒制后食用；......
雪蓮果屬于寒性水果。雪蓮果的外形酷似紅薯，果肉中含有豐富的水分和寡糖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，既能當(dāng)成蔬菜食用，也可以當(dāng)成水果食用。不過(guò)建議每天吃一個(gè)中等大小的雪蓮果就可以......
吃雪蓮果如果當(dāng)做水果吃，不要削皮后放在空氣中氧化，導(dǎo)致局部有變色現(xiàn)象形成黑色素。雪蓮果屬于大寒水果，不與寒涼性水果和食物一同食用，比如草莓、柿子。體質(zhì)正常的人一次......
雪蓮果和地瓜從外形、食用方式、觸感以及生長(zhǎng)環(huán)境上有很大區(qū)別。天山雪蓮果原產(chǎn)于南美洲的高寒地帶山區(qū)，水分足，味甘甜，肉脆嫩，表皮顏色金黃。地瓜在溫暖的平地中生長(zhǎng)，極......
2019-04-17 19:50:47
水果之家王子
