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香菜吃多了有什么壞處,香菜的功效與作用

來源:鮮淘網 2019-10-31 15:07:48      楊瑩 手機版

  香菜由于它特殊的味道,并不是每個人都喜歡,香菜既能當成菜吃,也能為調料,在很多菜中起著至關重要的角色。香菜刺激食欲、增進消化等功能,除了這些,香菜的功效與作用還有哪些,香菜雖好,但是香菜也不能過多的食用,那么香菜吃多了有什么壞處,一起來了解一下吧。

  香菜吃多了有什么壞處

香菜吃多了有什么壞處,香菜的功效與作用

  傷眼睛:食用過多量的香菜會容易損壞人的精神,并且對視力不太好。

  長色斑:食用過量會長色斑,因為香菜中含有光敏物質,再過量的食用香菜后,皮膚長時間曝曬于陽光下會較易被紫外線輻射,從而形成色斑。

  加重狐臭:香菜含有一種揮發油,揮發油能夠刺激身體汗腺分泌,狐臭患者一旦身體汗腺不受控,就容易大量出汗導致癥狀加重。

  氣虛:吃太多香菜容易耗損人的精神和氣力,嚴重的會導致氣虛的產生,所以容易倦怠的人、容易乏力的人要少吃香菜。

  香菜的功效與作用

香菜吃多了有什么壞處,香菜的功效與作用

  降低膽固醇:香菜中維生素C的含量比一般蔬菜高得多,而維生素C除了預防壞血病外,還能幫助降低血液中的膽固醇,有助于預防動脈硬化。

  健胃消食:香菜中含有一些揮發油和揮發性香味的物質,這些物質不但有祛腥膻、增味道的功效,還能刺激唾液分泌,促進腸道蠕動,所以香菜的功效與作用也有健胃消食。

  預防感冒:香菜性溫,同時還含有豐富的維生素C,在冬天用香菜煮水喝可以促進血液循環,還能預防風寒感冒。

香菜吃多了有什么壞處,香菜的功效與作用

  以上就是關于香菜吃多了有什么壞處,香菜的功效與作用的相關介紹,香菜是不可以過量的食用,過量的食用會讓人氣虛,但是適量的食用香菜也是有很多的好處,比如提高人體免疫力、健胃消食等作用。

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