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刀豆是發物嗎

來源:鮮淘網 2019-11-04 09:23:45      余進芳 手機版

  刀豆是發物,生的刀豆中含有皂甙和血球凝集素兩種物質,只有加熱到一定的溫度才能破壞掉這兩種毒素,加熱不徹底的話,刀豆中所殘留的毒素就會隨著食用進入到體內,所以我們平時在加熱的時候一定要徹底。

  刀豆是發物嗎

刀豆是發物嗎

  刀豆是發物。在加熱不徹底的情況下,刀豆里邊的毒素還有可能使人出現惡心、頭暈、頭痛、腹瀉的情況,建議食用刀豆是要加熱徹底。煮刀豆時要注意火候,火候不夠的話,刀豆會有豆腥味和生硬感,會引起食物中毒,所以一定要炒熟煮透,但要保持碧綠色,不能煮成黃色。

  刀豆含有的營養成分也很豐富,適量的吃一些刀豆可以促進骨骼的生長,非常適合孩子和老人食用。刀豆含有的磷元素可以平衡我們體內的酸堿度,幫助改善神經系統,保護大腦,從而緩解疲憊感。但需要注意的是胃熱盛者要謹慎食用。

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