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炒荷蘭豆要焯水嗎

來(lái)源:鮮淘網(wǎng) 2021-03-02 20:10:15      鮮淘網(wǎng)草莓 手機(jī)版

  炒荷蘭豆是需要焯水的,一般焯水2-3分鐘即可撈出。荷蘭豆焯水可以幫助殺菌消毒,未熟透的荷蘭豆中是含有皂素等有毒物質(zhì)的;焯水后的荷蘭豆顏色會(huì)更加的翠綠,吃起來(lái)口感也會(huì)更好,更容易消化吸收。

  炒荷蘭豆要焯水嗎

炒荷蘭豆要焯水嗎

  炒荷蘭豆焯水時(shí)間

  荷蘭豆是一種有著非常高的食用價(jià)值的蔬菜,冬天是吃荷蘭豆的最佳時(shí)間。荷蘭豆的食用方法非常的多樣,不管是哪種食用方法,一定要將荷蘭豆煮熟,炒荷蘭豆焯水是一定要做的,焯水時(shí)間在兩到三分鐘就可以了。

  炒荷蘭豆焯水的好處

  荷蘭豆本身就是一種質(zhì)地比較硬,且不好入味的食物,焯水對(duì)于荷蘭豆非常重要,焯水可以幫助殺菌消毒,讓荷蘭豆更好的成熟,也可以讓荷蘭豆的顏色更加的翠綠,口感更加的脆嫩,減輕它的澀味。

  炒荷蘭豆焯水方法

  首先將荷蘭豆撕去豆筋,洗凈并瀝干水分,在鍋中加入清水,加入鹽,水燒開后加入荷蘭豆焯水,焯水時(shí)間不宜太長(zhǎng),水再次燒開兩分鐘左右就可以撈出,撈出后再過(guò)一遍涼水,可以讓它的口感更加脆嫩。

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