準備適量茉莉花和玫瑰花苞，然后放到杯中。將水燒開涼到90℃左右倒入放了花茶的杯中，蓋上蓋子悶3到5分鐘，等玫瑰茉莉花茶涼到60℃以下，加入蜂蜜攪拌均即可飲用。加蜂蜜的玫瑰茉莉花茶，可美容養顏，還有幫助腸胃吸收的效果。

　　玫瑰茉莉花茶的泡法

　　準備材料：茉莉花3克、玫瑰花苞6朵、蜂蜜，首先把茉莉花和玫瑰花苞放到杯中。

　　燒水沖泡：將水燒開、再涼到90℃左右，使用80度左右的熱水沖泡即可，對于胚芽比較細嫩的花茶建議大家選擇70度左右的熱水即可，倒入放了花的杯中沖泡。此時花茶可以很快的膨脹，散發出香氣，但是這種沖泡方式會使得花茶碎掉，出現碎屑。

　　燜泡：蓋上蓋子悶3—5分鐘，讓其釋放出成分以及誘人的花茶香，等玫瑰茉莉花茶涼到60℃以下，加入蜂蜜攪拌均即可飲用。

　　加蜂蜜的玫瑰茉莉花茶可以美容養顏，還有可以有效減少其澀味，幫助腸胃吸收的效果。經常飲用可以淡化皺紋、減少雀斑。