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藍莓怎么吃

來源:鮮淘網 2019-05-08 08:56:16      水果之家王子 手機版

  吃藍莓不剝皮,它果皮上的果粉是果糖凝聚而成,可以在清洗后直接吃;或者將清洗干凈的藍莓泡在冰的糖水中半小時再吃,口感冰涼清爽;再或者將藍莓清洗干凈后,加入適量得水、糖放進攪拌機榨成果汁,當攪拌結束之后就可以直接飲用了。

  藍莓怎么吃

藍莓怎么吃

  1、直接吃

藍莓怎么吃

  藍莓吃之前最好用鹽水泡,可以去掉農藥殘留物,泡的過程中用手多攪動幾次,最好泡足1小時。

藍莓怎么吃

  換水清水將藍莓清洗干凈,要說藍莓怎么吃法簡單,直接吃用最簡單了,清洗干凈后即可裝盤,藍莓清洗裝盤完就可以直接吃了。

 

  2、放冰糖中吃

藍莓怎么吃

  將清洗干凈的野生藍莓浸泡在冰糖水中,放進冰箱里30分鐘后拿出來吃,口感冰涼清爽,酸甜可口。

  3、將藍莓直接榨成果汁飲用

藍莓怎么吃

  直接將藍莓放入攪拌機中,加入一定量的水,然后將其炸成果汁,之后依據個人口味加入一定量的糖,就可以直接飲用啦!

  在眾營養水果里,藍莓吃法最簡單美味酸甜,營養好,一般一天吃四到六顆可補充足夠的營養。常吃藍莓對眼睛好處多,想要有一雙迷人健康的雙眼,常吃藍莓準沒錯。

藍莓怎么吃

  藍莓是生活中最常見的健康水果之一,吃它可以緩解眼睛疲勞,是強化夜視力的水果。藍莓的表皮有一層果粉,果粉的濃度代表了它的鮮新度。吃藍莓不剝皮,它果皮上的果粉是果糖凝聚而成,營養價值很高。

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