蘿卜和人參都是營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，特別是人參，兩者雖然沒有明確的禁食規(guī)定，但蘿卜最好不要和人參一起吃。因?yàn)槿藚⒉灰撕推茪獾氖澄镆黄鸪裕}卜所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，具有順氣的作用，所以蘿卜和人參不宜一起食用，一起食用會(huì)使兩者的功效都被降低。

　　蘿卜和人參能一起吃嗎

　　蘿卜具有破氣、助消化等作用，而人參則具有補(bǔ)氣等作用，兩者一起食用會(huì)使人參的藥力被化解，蘿卜的滋補(bǔ)效果也會(huì)受到一定的影響，所以蘿卜和人參最好不要一起吃。蘿卜和人參一起吃，不僅會(huì)使兩者的功效會(huì)被降低，還有可能造成脹氣等不良反應(yīng)，最好在食用人參后二十四小時(shí)再吃蘿卜。

　　人參和什么一起燉湯好

　　人參+雞肉：人參具有補(bǔ)元?dú)獾淖饔茫u肉則含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，兩者一起燉湯食用，具有填精補(bǔ)髓、活血調(diào)經(jīng)的作用;

　　人參+鴿子：將人參與鴿子一起燉湯，非常適合氣津不足、虛勞體弱、食少倦怠等人飲用;

　　人參+甲魚：人參和甲魚一起燉湯食用，可以起到很好的滋陰補(bǔ)陽的效果，對(duì)于中老年人和體質(zhì)虛弱者來說，滋補(bǔ)效果較好。