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五指毛桃煲湯配什么

來源:鮮淘網(wǎng) 2021-11-24 15:41:33      鮮淘王子 手機版

  五指毛桃煲湯可以搭配豬骨頭、雞肉、水鴨、豬手這些肉類,再搭配上一些配料比如茯苓、黨參、牛大力、赤小豆、靈芝、麥冬、枸杞、紅棗、芡實、淮山、薏米等。選擇1種肉類和2-3種配料與五指毛桃煲湯即可,能益氣補虛,適合冬季喝。

  五指毛桃煲湯配什么

五指毛桃煲湯配什么

  五指毛桃可以在各大藥店和中藥材市場購買,買回來后需要浸泡15分鐘,然后清洗干凈,一般煲湯用3人餐只需要40克足夠了,煲湯時間在3個小時左右才能讓藥膳功效發(fā)揮到最大,口感才最鮮美。

五指毛桃煲湯配什么

  五指毛桃煲湯首選就是用豬蹄搭配,豬蹄富含膠原蛋白,也能夠補充營養(yǎng),富含的鐵元素和鈣元素能夠促進生血,補氣血,再搭配茯苓和薏米,配料先浸泡在水中半個小時,豬蹄需要用蔥姜焯水去腥,煮2分鐘撈出備用,最后一次性加入所有材料小火慢燉。

五指毛桃煲湯配什么

  五指毛桃煲湯搭配雞腿也特別好,雞腿的油脂含量非常少,特別適合蜜棗和芡實一起燉湯,還可以準備赤小豆、靈芝和羅漢果,這樣煲湯能夠讓人體吸收豐富維生素、蛋白質,緩解人類體虛,是冬日保健很好的燉湯。

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