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荸薺的功效與作用,吃荸薺的禁忌

來源:鮮淘網(wǎng) 2019-11-20 17:08:48      譚玥 手機版

  荸薺也被稱為馬蹄,它的口感甜脆,營養(yǎng)豐富,是很多人都非常喜歡的一種食物,那么大家知道,荸薺的功效與作用是什么,吃荸薺的禁忌有什么嗎?接下來就讓我們一起來了解一下吧

  荸薺的功效與作用

荸薺的功效與作用,吃荸薺的禁忌

  荸薺生長在地下,素有地下雪梨的美稱,荸薺中所含有的營養(yǎng)成分,可以起到生津潤燥、健胃消食、清肺化痰等作用,荸薺的功效與作用具體如下:

  1、荸薺中含有豐富的磷,這種物質(zhì)進入人體后,可以促進人體生長發(fā)育,以及體內(nèi)脂肪代謝,而且對于體內(nèi)的酸堿平衡也有著調(diào)節(jié)作用;

  2、荸薺中特有一種荸薺莢成分,這種物質(zhì)對于黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產(chǎn)氣桿菌等,具有一定的抑制作用,經(jīng)常食用荸薺不僅可以起到殺菌的作用,對于抗癌、降壓也有著一定的功效;

  3、荸薺素有地下雪梨的美稱,食用荸薺對熱性病,有著很好的療效,而且食用新鮮的荸薺汁,還具有治療肺熱咳嗽、痰多黏黃的作用;

  4、荸薺中含有豐富的纖維素,食用后可以促進腸胃蠕動,加快人體的代謝速度,從而起到潤腸通便的作用。

  吃荸薺的禁忌

荸薺的功效與作用,吃荸薺的禁忌

  荸薺性寒在食用的時候,我們需要注意,它不適合消化功能弱的幼兒、脾胃虛寒者、大便溏瀉者、有血淤者食用,而且老人最好也不要食用過多,以免氣急攻心。荸薺的營養(yǎng)豐富,但在食用的時候有些禁忌也是我們需要注意的。

  吃荸薺的禁忌除了不適合體質(zhì)較弱等人食用之外,荸薺還不能和寒性食材一起吃,以免加重體內(nèi)寒氣,它還不能和安體舒通這類藥物一起吃,否則會引起高鉀血癥,或是心律不齊等癥狀。另外荸薺還不適合與具有降壓作用的食材一起食用,否則會導致血壓大幅下降。

荸薺的功效與作用,吃荸薺的禁忌

  以上就是關(guān)于荸薺的功效與作用,以及吃荸薺的禁忌有什么問題的解答。荸薺具有很高的營養(yǎng)價值,經(jīng)常食用可以起到抗癌防癌、降血壓、潤腸通便等功效,不過大家一定要記住,荸薺雖然營養(yǎng)價值頗高,但它并不適合所有人食用,對于體質(zhì)較弱的人來說,最好不要食用荸薺。

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