一個雪糕的熱量是比較高的，大約為每100克100千卡左右，一些純度比較高的雪糕，會用到大量奶油和巧克力等高熱量食物，所以帶來的熱量也會比較高，而一些沒有添加奶油、巧克力的雪糕熱量會更低一些。

　　一個雪糕的熱量是多少千卡

　　雪糕是我們夏天經常吃的美味小吃，雪糕雖然美味，但是熱量是非常高的，因為雪糕主要是用糖、奶油、巧克力等為主要原料制作而成的，并且不同的雪糕熱量也是有很大區別的，主要還是要看雪糕的制作成分。

　　一般巧克力雪糕的熱量是最高的，大約每100克120千卡，而一些普通的奶油雪糕熱量為100克95千卡左右，一些沒有添加巧克力和奶油的雪糕，主要成分是就是糖水，熱量大約為100克55千卡，如果雪糕中添加了一些干果類食物，熱量也會增加。

　　雪糕的熱量比較高，特別是像哈根達斯這種純度比較高的雪糕，最好不要經常食用，以免給身體帶來太多的熱量?，F在的雪糕越來越多的喜歡用更多的奶油和巧克力制作，盡量還是少吃一些甜度比較高的雪糕。