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香椿炒雞蛋要不要焯水

來(lái)源:鮮淘網(wǎng) 2020-04-30 18:11:06      鮮淘網(wǎng)雷婧菲 手機(jī)版

  制作香椿炒雞蛋時(shí)要讓香椿焯水,這樣做可以減少香椿中硝酸鹽、亞硝酸鹽的含量,對(duì)我們的身體有好處。我們平時(shí)在購(gòu)買(mǎi)香椿的時(shí)候要盡量鮮嫩的,并且要盡快烹飪、食用它,這樣香椿內(nèi)部的硝酸鹽、亞硝酸鹽就不會(huì)很多。

  香椿炒雞蛋要不要焯水

香椿炒雞蛋要不要焯水

  我們平時(shí)在制作香椿炒雞蛋之前需要把香椿放入鍋中焯水,因?yàn)橄愦恢型己幸欢康南跛猁}、亞硝酸鹽,這兩種物質(zhì)對(duì)我們的身體健康有傷害,焯水則可以去除香椿中的這些物質(zhì)。

香椿炒雞蛋要不要焯水

  給香椿焯水的時(shí)間也不用太久,不然會(huì)影響香椿的口感,一般只讓它沸水下鍋加熱一分鐘就可以了。我們?cè)诮o香椿焯水的時(shí)候還可以往鍋中加入少量的食油,這樣可以焯水出來(lái)的香椿的顏色更加翠綠。

香椿炒雞蛋要不要焯水

  通常情況下越嫩的香椿中所含的硝酸鹽就越少,而且它存放的時(shí)間越短,由硝酸鹽轉(zhuǎn)化而成的亞硝酸鹽就越少。所以我們平時(shí)在購(gòu)買(mǎi)香椿的時(shí)候,一定要優(yōu)先選擇鮮嫩的香椿并且要盡快烹飪、食用它。

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