娃娃菜可以生吃，它內(nèi)部不含對人體有害的物質(zhì)，我們可以先用清水洗凈它表面明顯的灰塵、污垢，再把它放入鹽水中浸泡二十分鐘左右，然后把它和黃瓜、干豆腐等物搭配在一起食用。娃娃菜營養(yǎng)豐富，可提高免疫力、生津止渴、通便、利尿、清熱。

　　娃娃菜能不能生吃

　　娃娃菜可以生吃

　　娃娃菜內(nèi)部并不含對人體有毒、有害的物質(zhì)，我們只需要將購買回來的娃娃菜清洗干凈，就可以放心的生吃它了。我們在生吃娃娃菜的時候，還可以將它和黃瓜、干豆腐等物搭配在一起，再用油鹽醬醋調(diào)味，這樣娃娃菜的味道就不會太寡淡。

　　娃娃菜可以用食鹽清洗

　　生吃娃娃菜的時候最重要的就是清洗，這樣才能防止我們因為吃了不潔的食物而腸胃不適。清洗娃娃菜的方法非常簡單，首先要用清水將娃娃菜表面肉眼可見的灰塵、污垢洗干凈，再將它放入鹽水中浸泡二十分鐘左右殺菌即可。

　　吃娃娃菜有什么好處

　　娃娃菜是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，適當(dāng)食用它可以有效的提高我們的免疫能力，同時還有生津止渴、通便、利尿、清熱的功效，非常適合在燥熱的天氣烹飪食用。