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楊梅的功效與作用吃法

來源:鮮淘網 2019-07-09 12:00:52      水果之家果果 手機版

  楊梅的功效《本草綱目》中有記載,可“除煩止渴、調五臟、滌腸胃”。楊梅味道酸甜,可以生津止渴、去除心中的煩燥之氣。楊梅可以調和五臟,楊梅中的酸性物質,可以與身體吸收的堿性物資中合,可平衡養生調和五臟,對清腸胃效果也顯著,不限于一種吃法。

  楊梅的功效與作用吃法有哪些

楊梅的功效與作用吃法

  楊梅的功效與作用在《本草綱目》中有詳細的記載,楊梅具有“生津、止渴、調五臟、滌腸胃、除煩憤惡氣”的作用。夏天天氣熱,心中燥熱煩燥情緒會上升,吃點楊梅可以生津除煩止渴。楊梅營養豐富,可調節身體機能,改善五臟功能。

  楊梅的吃法眾多,可以直接吃,也可以榨汁喝、做成果醬或者做成水果沙拉等,不限于一種吃法,對腸胃清理效果也很好。吃法非常多,最簡單的吃法是直接吃,只需要將楊梅用鹽水浸泡一下,清洗干凈就可以直接吃了。

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