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絲瓜的禁忌人群

來源:鮮淘網 2019-11-20 18:41:04      楊瑩 手機版

  絲瓜性涼,脾胃虛弱和容易腹瀉的人不宜食用。體質較弱的老年人最好少吃,孕婦也不應該食用,以免導致流產等不良后果發生。而且絲瓜不能菠菜和蘆薈這兩種食材也不能和絲瓜放在一起吃,它如果一起吃,會加快腸胃蠕動,而且會讓人體內寒氣加重。

  絲瓜的禁忌人群

絲瓜的禁忌人群

  孕婦:孕婦體質特殊,絲瓜是寒性食物,孕婦最好不要食用,以免導致流產等不良后果發生。

  腹瀉者:絲瓜屬寒性蔬菜,含有大量促消化的膳食纖維,腹瀉的人食用的話會加重病情。

  身體虛寒:身體虛寒的人不宜消化寒性食物,所以不應該食用絲瓜。

  絲瓜不能與什么一起吃

絲瓜的禁忌人群

  竹筍:絲瓜含有豐富的類胡蘿卜素,遇到竹筍中的生物活性物質,會破壞人體對類胡蘿卜素的吸收和利用,降低了絲瓜的營養價值。

絲瓜的禁忌人群

  泥鰍:絲瓜含有豐富的維生素b1,而泥鰍中則含有大量的維生素b1分解酶,它們放在一起吃,會讓絲瓜中的維生素b1受到破壞,不利于人體對絲瓜中營養成分的吸收與利用。

絲瓜的禁忌人群

  白蘿卜:絲瓜和白蘿卜都是性質寒涼的蔬菜,一起食用會讓人體吸收過多的寒性成分,容易造成消化不良。

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