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木瓜湯怎么煲好喝

來源:鮮淘網 2020-12-07 19:24:41      鮮淘網牛油果 手機版

  木瓜可以和其他肉類食材一同煲湯,效果會更好,比如木瓜排骨湯、木瓜鯽魚湯、木瓜雞湯等,與不同的食材搭配效果也不同。木瓜和牛奶、銀耳等一起煮還有豐胸通乳、健脾祛濕的功效。

  木瓜湯怎么煲好喝

木瓜湯怎么煲好喝

  1、木瓜排骨湯

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  將木瓜洗凈去皮,然后切塊備用,排骨倒入鍋中,大火燒開焯水,撇去表面浮沫,加入蔥姜蒜、八角、等調料大火熬1個小時。然后加入木瓜、紅棗、枸杞和適量食鹽,再煮40分鐘即可。木瓜排骨湯不僅可以補充營養,對于女性而言,其也有一定豐胸效果。

  2、木瓜鯽魚湯

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  將鯽魚洗凈去魚鱗,然后在背上劃上幾刀,方便入味。在鍋中加入油、蔥、姜、蒜,把鯽魚煎至兩面金黃后加入清水和切好的木瓜,待煮好后加入調料調味即可。木瓜鯽魚湯有健脾祛濕,活血通乳的效果。

  3、木瓜雞湯

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  將雞剁成小塊洗凈,然后鍋中加入適量食用油,倒入雞塊翻炒,炒至雞肉呈微黃色即可加入清水,待水煮沸后加入木瓜、鹽、生抽等調料調味,小火煮30-40分鐘即可。一般木瓜煮雞湯都是選用青木瓜,有豐胸通乳、使肌膚保持潤滑的功效。

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