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芒果上火還是降火

來源:鮮淘網 2019-11-14 17:59:58      楊瑩 手機版

  因為芒果性涼,一般人適量吃芒果不會上火,但是濕熱體質吃了可能會上火,因為芒果含糖分高,如果糖分不能及時得到分解才會引起上火。一般未成熟的芒果食用后也容易出現上火狀況,因為會有白色汁液滲出,易引起過敏,過敏癥狀與上火及其相似。

  芒果上火還是降火

芒果上火還是降火

  適量的食用芒果不會上火,但是大量食用或者濕熱體質吃了芒果可能會上火,適量食用芒果能起到降低膽固醇的作用,是因為芒果中含有大量的維生素C。而且芒果中含有的芒果甙,具有祛痰止咳的作用。芒果不適合一次食用太多,而且在食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物,以免皮膚發黃。

  如果擔心吃芒果上火,就不要選擇未成熟的芒果,或者是吃完后立即清理殘余在嘴角、或者臉部其他地方的芒果汁液,以免刺激嘴角周圍皮膚,引起類似上火的嘴角紅腫癥狀。每天食用芒果不超過3個,以免糖分代謝異常而上火。

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