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蓮藕可以生吃嗎

來源:鮮淘網 2021-04-14 10:31:55      鮮淘網菲菲 手機版

  生蓮藕可以吃,生蓮藕內部不含對人體有害的物質,而且生蓮藕味道甜、脆,內部營養物質沒有流失,只需要在吃之前刷洗干凈即可。蓮藕生長于沼澤地中,內含大量植物蛋白、維生素、微量元素,有清熱涼血、止血散瘀的功效,可用炒、煲、炸的方式烹飪。

  蓮藕能不能生吃

蓮藕可以生吃嗎

  蓮藕可以生吃

  蓮藕是夏季非常常見的一種食物,它內部并不含任何對人體有害的物質,可以生吃。生的蓮藕味道甜、脆,而且內部的營養不會在高溫烹飪下流失,我們只需要將它的表面的淤泥用刷子刷洗干凈就可以了。

  蓮藕介紹

  藕其實就是蓮的地下莖,它通常生長在沼澤地中,我國湖北地區就盛產蓮藕。蓮藕是一種富含淀粉的食物,它內部含有大量植物蛋白、維生素、微量元素,還有清熱涼血、止血散瘀的功效。

  蓮藕怎么烹飪

  蓮藕的烹飪方法非常多,它除了可以用來煸炒、煲湯,還可以和肉搭配在一起制成藕夾。我們只需要把藕切成薄片,然后在兩片藕之間夾上適量的肉并裹上面糊,最后將藕放入鍋中油炸即可。

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