食用火參果的籽對(duì)人體的腸胃有好處，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)人體腸胃有很好的保健作用?；饏⒐淖驯容^大，它覆蓋在果肉的明膠狀物質(zhì)里，不喜歡籽這個(gè)口感的朋友可以在嚼完果肉后將籽吐掉，但吃籽對(duì)人體還是有好處的。

　　火參果的籽功效與作用

　　火參果的籽除了上邊說(shuō)的對(duì)腸胃有好處，它的功效與作用還有很多，它的果實(shí)含糖量極低，是健康綠色的水果。

　　1、有護(hù)膚美容的功效,長(zhǎng)期食用可以美白皮膚。

　　2、可以促進(jìn)消化，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力.

　　3、有抗菌消炎、安神補(bǔ)腦、健心活血的作用，還能改善睡眠不好的癥狀。

　　4、有清理腸道的作用，可以排出身體里的有害物質(zhì)。

　　5、經(jīng)常吃對(duì)老年人也是非常好的，還可以增強(qiáng)小孩發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。