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黃瓜籽補鈣嗎

來源:鮮淘網 2019-11-15 16:57:23      鮮淘王子 手機版

  黃瓜籽是民間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方,黃瓜籽是黃瓜的種子,每公斤的黃瓜籽中含有898.6毫克的鈣,是目前已知的最佳天然補鈣劑。可以將黃瓜籽研磨成粉粉,篩去皮,一天兩次,每次十五克用溫水沖著喝,喝時加一滴米醋、或者搭配和黑芝麻等補鈣效果極佳。

  黃瓜籽補鈣嗎

黃瓜籽補鈣嗎

  黃瓜籽補鈣,通常都是將黃瓜籽磨成粉、篩去皮來喝補鈣效果極佳,一般是每次十五克,一天兩三次,若用于接骨一次三十克為宜。鈣是骨骼的主要成分,尤其是兒童補鈣更應該以食補為主,黃瓜籽是植物性的鈣質元素,對人體沒有副作用,含有豐富的蛋白質、鈣、磷維生素等多種益于人體的礦物質,非常有益于人體吸收,且是化學鈣質無法比擬的。

  黃瓜籽是藥食兩用的的菜籽,其中以東北產的黃瓜籽質量為最佳,目前市面上也有黃瓜籽粉出售的,大家在購買的時候一定要盡量買成熟的、品質較好的,最好能夠現成粉碎的為佳。

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