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素什錦都有什么食材

來源:鮮淘網 2020-12-11 11:21:54      鮮淘網牛油果 手機版

  素什錦有豆芽、木耳、香菇、胡蘿卜、油豆皮、竹筍、面筋、西蘭花、黃瓜、萵筍、西紅柿等食材。素什錦是南京的一道特色菜,將十余種素菜搭配翻炒而成,逢年過節可以搭配16-19種蔬菜,寓意為和順長久,事事如意,是一道漢族名菜,通常作為開胃菜。

  素什錦都有什么食材

素什錦都有什么食材

  素什錦是南京的特色菜,又叫十樣菜,什錦菜。素什錦的食材通常有豆芽、木耳、香菇、胡蘿卜、油豆皮、竹筍、面筋、西蘭花、黃瓜、萵筍、西紅柿等,菜品豐富,營養價值高。講究一點的人家搭配的菜品更多,素什錦的寓意為“和順長久”。

素什錦都有什么食材

  素什錦的做法非常簡單,先炒不容易炒熟的菜品,然后再加入易炒熟的菜品翻炒均勻,最后加入醬油、白糖、生抽、雞精等調味料翻炒2分鐘后即可出鍋。因為素什錦的食材都為素菜,所以這道菜的熱量并不是很高,每100克大概只有40千卡。

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  如果素什錦中需要加入藕片,那必須將藕片放入清水中浸泡一段時間,防止藕片氧化變黑。食材翻炒前也需要將它們焯一遍水,這樣能夠節約炒菜的時間。因為每種蔬菜的成熟時間不同,所以炒菜時蔬菜的先后順序也很重要。

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