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紅毛丹孕婦可以吃嗎,孕婦吃了增強(qiáng)寶寶免疫力

來源:鮮淘網(wǎng) 2018-06-15 14:36:23      水果之家王子 手機(jī)版

  紅毛丹看起來毛茸茸的,像個變異了的荔枝,然而事實(shí)是紅毛丹是另外一個品種。這么一個看似奇怪的水果,其實(shí)營養(yǎng)非常多,很多孕媽媽都在考慮紅毛丹孕婦可以吃嗎,果果想告訴孕媽媽,過不可貌相啊!下面我們來了解一下吧。

  紅毛丹孕婦可以吃嗎

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  女性吃紅毛丹除了補(bǔ)充營養(yǎng)之類的,對于孕媽媽來講對寶寶有好處或者對懷孕過程中收益才最為重要。
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  紅毛丹增強(qiáng)免疫力,降低病菌入侵的機(jī)會,這是保障母子安全的第一步。
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  紅毛丹還可以改善妊娠紋,因?yàn)榇罅康木S生素C等營養(yǎng)物質(zhì)能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長,這也讓紅毛丹保養(yǎng)皮膚的作用發(fā)揮到了極致。

  女性吃紅毛丹的好處

  通常女性吃水果,出發(fā)點(diǎn)就在于美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、清理腸胃、保養(yǎng)身體。剛好紅毛丹就占據(jù)了女性吃水果目的的半壁江山啊。
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  1、養(yǎng)顏又護(hù)膚

  紅毛丹富含的維生素A、B、C,有效維護(hù)皮膚健康,清理腸胃以及血管疾病的預(yù)防,后者看似與美容沒關(guān)系,但是氣血好了、腸胃干凈了,這些都寫在臉上了呢,皮膚的維護(hù)不能只保護(hù)表面,要由內(nèi)而外的煥發(fā)才對嘛。

  2、增強(qiáng)免疫力

  紅毛丹是少數(shù)含有蛋白質(zhì)的水果,記得果果介紹的上一個含有蛋白質(zhì)的水果,還是芒果呢!蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素,為構(gòu)成白血球和抗體的主要成分。

  3、補(bǔ)充能量

  女性一般都追求瘦身減肥,體內(nèi)熱量都不高,但是紅毛丹作為水果,含有熱量頗高,能增強(qiáng)抵抗力和補(bǔ)充體力,還改善腹部寒涼,補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅,非常適合女性。

  紅毛丹能夠?yàn)樘禾峁┒喾N營養(yǎng)元素,首先營養(yǎng)蛋白質(zhì)、然后大量的碳水化合物、氨基酸、磷鈣等元素,還有豐富的維生素C,這簡直是一個能量果庫。富含最全面的、人體最需要的營養(yǎng)。我想這也是紅毛丹比荔枝貴的原因吧。

  孕婦懷孕時期吃的水果

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  孕婦懷孕初期,可以吃一些蘋果、提子、柳橙、香蕉。(前三個月)
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  孕婦懷孕中期,可以吃一些檸檬、櫻桃、獼猴桃、梨子。(4~7月)
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  孕婦懷孕后期,可以吃一些西柚、柑橘、紅棗、紅龍果。(8-10月)

  孕婦在懷孕的不同時期對營養(yǎng)的需求不同,孕媽媽如果覺得乏味,可以調(diào)整一下吃水果的方法,換換口味。看看具體這些水果的營養(yǎng)價值

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