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山藥粉的功效與作用及食用方法

來源:鮮淘網(wǎng) 2019-07-12 15:02:59      水果之家果果 手機(jī)版

  山藥粉具有健脾補(bǔ)氣、調(diào)理腸胃、滋陰補(bǔ)陽等功效。山藥粉中的蛋白質(zhì)和葡萄糖、粗蛋白氨基酸等,可幫助健脾補(bǔ)氣,山藥粉中的可溶性纖維、維C、多糖蛋白成分等成分,可以幫助調(diào)理腸胃,薯蕷皂成分可滋陰補(bǔ)陽。山藥粉直接用開水沖泡食用,再加入蜂蜜即可。

  山藥粉的功效與作用及食用方法是什么

山藥粉的功效與作用及食用方法

  山藥粉素稱神仙食品,山藥含有可溶性纖維、蛋白質(zhì)、維生素B、C、E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),可以起到很好的健脾補(bǔ)氣功效,其中的多糖蛋白成分的粘液質(zhì),還能幫助調(diào)節(jié)腸胃,對促進(jìn)消化也十分有利。特別是薯蕷皂成分,不僅可以滋陰還可以補(bǔ)陽。

  山藥粉可用熱水或者熱牛熱進(jìn)行沖泡吃,再加入適量的蜂蜜,風(fēng)味極佳,營養(yǎng)又健康,在補(bǔ)充人體所需的養(yǎng)份時(shí),也能很好的調(diào)理身體,幫助提高身體抵抗疾病的能力。它還可以美容瘦身,對于想瘦身的人群,是非常好的養(yǎng)生食品。

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