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菠菜怎么做好吃

來源:鮮淘網 2020-01-16 09:06:12      鮮淘王子 手機版

  將蒜切成小碎末或小片,菠菜摘掉底部根,洗凈泥土。鍋中燒開水,然后放入半勺鹽和菠菜,開蓋焯水1分鐘撈起,瀝干水分。熱鍋倒入油,放入蒜丁炒出香味,轉小火放入焯水的菠菜,加小半勺糖,翻炒均勻,菠菜變軟顏色變深后撒上適量鹽即可出鍋。

  菠菜怎么做好吃

菠菜怎么做好吃

  炒菠菜是一直都是菠菜健康美味的吃法,炒菠菜最重要的材料就是蒜和糖,而許多人都忽略了放糖。準備材料:菠菜、蒜、白糖、鹽。

  1、清洗菠菜

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  將菠菜摘洗干凈,根部紅須可以去掉,其余葉子部分用清洗水洗干凈即可,將蒜切成小塊或者小片都可以,喜愛吃蒜的人可以切成碎末,更好入味,不愛吃蒜就切成片,易挑出。

  2、菠菜焯水

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  將鍋中燒大半鍋熱水,加入半勺鹽,水沸騰后放入菠菜,焯水一分鐘,期間不斷用筷子翻攪,焯完水后撈出瀝干水分。

  3、炒菠菜

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  將鍋中的水倒出,熱鍋后倒入少許食用油,加入蒜爆炒片刻出香,把菠菜倒入鍋中,加入半勺糖,改小火開始翻炒,將菠菜炒至軟嫩,顏色變得深綠后就代表炒熟了,撒上適量鹽即可出鍋。

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