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玉米粥怎么熬粘稠又香

來源:鮮淘網 2020-11-19 18:41:14      鮮淘網金桔 手機版

  想要把玉米粥熬的粘稠又香,要注意放玉米渣的時間,如果水太開放玉米渣,容易將玉米渣熬成坨,不好攪散開,最好是在鍋底和邊緣開始冒泡的時候放玉米渣。在煮的過程中,要時不時的攪拌一下,以免玉米渣受熱不均煮成團,還可以加入少許糯米,這樣的粥更粘稠。

  玉米粥怎么熬粘稠又香

玉米粥怎么熬粘稠又香

  在鍋中加入適量的水,大火燒開,水開放入適量玉米面,一邊放,一邊用勺子攪拌。然后放入少量堿面,攪拌均勻,大火熬3分鐘。最后調至小火,慢慢熬20分鐘即可。

玉米粥怎么熬粘稠又香

  玉米不僅淀粉含量高,而且蛋白質、維生素、脂肪、纖維素及礦物質的含量也很高,常吃玉米粥可增強腸壁蠕動,起到促進排便,排除毒素。

玉米粥怎么熬粘稠又香

  玉米粥有較高的養生作用,對人體有著眾多的好處,但是這種粥對補充人體的能量是有限的,長期從業重體力活的人不適宜吃玉米粥,吃玉米粥后容易出現體力不佳的現象。

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