楊梅酸甜可口，很多人都非常愛吃，哺乳期的女性也不例外。楊梅可以開胃生津，還有一定的解暑效果。哺乳期吃楊梅上火嗎?楊梅吃多了易上火，適量吃點不會上火，還會幫助促進消化。如果哺乳期有點上火可以吃楊梅嗎，一起隨小編來了解一下吧!

　　哺乳期吃楊梅上火嗎

　　哺乳期多吃楊梅會上火，適量的少吃一點則不會上火。哺乳期女性飲食很清淡，楊酸口感酸甜，可以促進人的食欲，還能刺激腸道蠕動，把毒素排出體外。適量的吃楊梅，可以預防產后便秘癥，過量的吃則會引起口腔炎癥，也就是俗稱的上火。

　　哺乳期的營養要均衡，各種蔬菜水果營養餐搭配著吃，這樣才能更好的補充營養，給寶寶提供更好的營養源。楊梅中的維生素C和花青素抗氧化能力較強，有助人體抗衰老和抵制癌癥。適量的吃楊梅，可以防止哺乳期衰老，還可以防止加強免疫力。

　　哺乳期有點上火可以吃楊梅嗎

　　楊梅溫熱，哺乳期吃楊梅上火嗎，楊梅吃多了易上火，哺乳期上火的人吃了等同于“火上澆油”。不僅影響自身的健康，還會禍及孩子，孩子吃了母乳后，也會跟著上火，出現各種不適的上火癥，如便秘、眼屎多、臉上起紅疙瘩等，對寶寶健康也有很大的影響。

　　楊梅味道酸甜適口，很多哺乳期的人胃口不好，都會吃點楊梅。哺乳期有點上火可以吃楊梅嗎，如果你正處于要上火的狀態，最好別吃，它會加重上火的癥狀，引起口腔潰瘍、便秘、身上出火疙瘩等，對身體的健康影響也是很大的。

　　結語：關于哺乳期吃楊梅上火嗎以及哺乳期有點上火可以吃楊梅嗎大家都清楚了，楊梅是溫性水果，最好是適量的少吃些，不要貪嘴，不然真的會導致上火，引起身體的不適。