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茄子怎么做好吃不油膩

來源:鮮淘網 2021-06-17 18:33:35      李李 手機版

  茄子好吃不油膩可以將茄子切好蒸熟,相對傳統的油炒茄子會更加不油膩且不變色。1、茄子洗凈并切段。2、茄子放入蒸鍋大火蒸5分鐘。3、碗中加入辣椒醬、醬油和料酒調料汁。4、炒茄子,先下姜蒜炒香,再下入茄子和醬汁翻炒均勻即可。

  茄子怎么做好吃不油膩

茄子怎么做好吃不油膩

  做茄子所需材料:茄子3根、蒜6瓣、生姜1塊、蔥1根、油一勺、辣椒醬2勺、醬油1勺、料酒1勺

  1、處理茄子

  首先將茄子清洗干凈,不去皮,將其切成長短、粗細差不多的小段。

  2、蒸茄子

  鍋中燒水,水開后放入切好的茄子,蓋上鍋蓋大火蒸5分鐘,并取出備用。

  3、調醬料

  準備一個小碗,碗中加入辣椒醬2勺,并加入醬油1勺、料酒1勺,攪拌均勻。

  4、炒茄子

  鍋中燒油,油熱后下入蔥蒜炒出香味,并放入茄子翻炒幾下,加入醬料,翻炒均勻后撒上蔥花即可。

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