水果麥片可以用冷牛奶泡，最好用溫?zé)岬呐Ｄ膛荨Ｋ溒鞘禧溒退纱钆涞?，可以直接嚼著吃，用冷牛奶泡是可以的，但水果麥片還是用60℃的水泡比較好，麥片用熱水會(huì)很容易泡開，泡開的水果麥片非常濃稠，水果干吸水口感更好。

　　水果麥片用冷牛奶泡嗎

　　水果麥片用純牛奶泡即可，一般的水果麥片是含有糖分的，但普通的燕麥片不要用冷牛奶泡，冷水也不可以。普通燕麥片需要用沸水泡開，生燕麥片則需要用水熬煮開。在購(gòu)買燕麥的時(shí)候一定要看包裝上的標(biāo)注是否為即食，除了即食燕麥，其他燕麥都不可以用冷水泡。

　　水果麥片和牛奶搭配能夠幫助人們補(bǔ)充腸道內(nèi)水分，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快大便的生成以及排出。適量食用對(duì)于大便干結(jié)、便秘等癥狀有一定的改善作用。牛奶搭配水果燕麥還能補(bǔ)充豐富的鈣元素、磷元素等營(yíng)養(yǎng)成分，人體經(jīng)常食用可以幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　用熱牛奶煮燕麥片味道才是最佳的，將燕麥片放入鍋中，加入純牛奶，大火煮沸后改中火，大約3分鐘關(guān)火，撈出燕麥，加入白糖即可。如果是生燕麥片，需要煮5-8分鐘，以燕麥軟爛為準(zhǔn)。另外白砂糖要在出鍋才放，不然會(huì)糊鍋。